באמת שלא היית צריכה….

כמה שעות לפני שהתיישבתי לכתוב הערב,
שמתי לב למחשבות שעברו במוחי:
"אני צריכה לכתוב חיזוק שבועי הערב"
הרגשתי עייפה מאוד. הרגשתי את כובד המחוייבות.
אמנם היה לי נושא בראש מוכן לכתיבה,
אך האנרגיה שלי היתה מאוד נמוכה.
חשבתי להעלות את האנרגייה על ידי קפה או מקלחת
אבל אז…

אז התחלתי להשתעשע במחשבה –
ומה אם לא. מה אם אני לא צריכה?
האם אני חייבת? ואולי אני לא?
אולי אני יכולה לתת לעצמי חופש?
הרי אני הבוסית של עצמי? לא?

והתשובות שעלו היו:
כן. את לא מוכרחה. את ממש לא חייבת.
את יכולה שלא. את יכולה לתת לעצמך חופש.
הכל יהיה בסדר בכל דרך שתבחרי.
ועכשיו – מה את רוצה לעשות?

והתשובה המפתיעה, או שלא היתה:
אני רוצה לכתוב. אני ממש רוצה לכתוב
ולהעביר את המתנה שלי הלאה.
וברגע שעלתה התשובה הזו בעוצמה
וממקום של חופש,
באותו רגע ממש נס התחולל –
האנרגיה שלי השתנתה ברגע אחד.
הרגשתי מלאת מרץ וכח לשבת ולכתוב,
העיניים שלי שעד לפני רגע היו כבדות ועייפות
התעוררו לחיים. העייפות נשכחה.
והנה אני כאן,
במלוא המרץ כותבת לכם על זה.
ולמרות שהכתכוונתי לכתוב על נושא אחר בתכלית,
העוצמה של החוויה הזו היתה כל כך חזקה עבורי,
שידעתי שעל זה אני הולכת לכתוב עכשיו.

כי למרות שהרבה פעמים, כתבתי על ההבדל
בין 'צריכה'/ 'חייבת'/ 'מוכרחה' ל'רוצה'/ 'בוחרת'/ 'מעדיפה'
השינוי הפיזי המיידי הזה שהתחולל אצלי היום,
הבהיר לי יותר מאי פעם עד כמה לא מדובר רק בשינוי סמנטי.
כמה כוח ועוצמה יש למילים הפנימיות בהן אנו משתמשים.
ובכל זאת היה משהו שונה מהותית הפעם. ולכן בחרתי לכתוב על כך שוב.

אז מה היה שונה היום מכל פעם בה החלפתי 'צריכה' ב'רוצה'?
הבדיקה הפנימית הזו שעשיתי עם עצמי.
לא החלפתי אוטומטית בין המילים. בדקתי עם עצמי לעומק.
האם אני באמת 'צריכה', האם אני רוצה לפעול רק מתוך 'מחוייבות'?
נתתי לי את האפשרות שלא לרצות. נתתי לי את החופש שלא לעשות.
ומתוך החופש הזה שאלתי את עצמי מהו הרצון האמיתי שלי –
והתשובה עלתה אז חזקה וברורה,
ואיתה האנרגיה השתנתה בהתאמה מוחלטת.
כי כל עוד הייתי כל כולי ב'צריכה' וב'יש לי מחוייבות לעמוד בה'
האנרגיה היתה בהתאמה.

ועם האנרגיה הזו, הטובה שרוצה לחלוק, שרוצה לשתף,
אני רוצה להזמין אתכם למפגש החוזר בנושא 'אשמה' שאני מקיימת
ביום שני הקרוב בשעה 21:00 בערב.
אז אתם מוזמנים לפגוש אותי בסוכה הוירטואלית שלי,
אצלכם במחשב (קפה ועוגה עליכם – התוכן עלי)
ההרשמה למפגש בלחיצה על הקישור הזה:
https://attendee.gotowebinar.com/register/8629343649417138433

ומי שרוצה פרטים נוספים יוכל למצוא אותם כאן

ובקטנה, הנה מה שיתוף מרגש של אחת המשתתפות במפגש הקודם (באישורה כמובן)
"תודה נעמה.
בזכותך ובעזרת התרגיל שנתת בשיעור המרתק,
הצלחתי להשתחרר מרגשי האשמה שהטריפו אותי וגזלו את שלוותי.
זה שיעור לחיים, ואני מקווה לשמוע שוב את זה על מנת לעבוד על עוד נושאים."
חיה פ.

שיהיה לכולנו שבוע מבורך ומלא שמחה,
שלכם בהרבה אהבה,
נעמה ראובן – מאפשרת חיים טובים