אז…
למי שלא עוקב אחרי בפייסבוק (וגם למי שכן) –
בשלושה וקצת החודשים האחרונים,
השתתפתי בפרוייקט מקסים וממולץ בחום לכל אחד –
מאה ימים של שמחה.
(קישור הרשמה לפרוייקט העולמי: כאן)
במשך מאה ימים רצופים,
העליתי בכל יום תמונה שמתעדת רגע של שמחה ביום שלי.
זה היה לא תמיד קל במיוחד בתקופת המלחמה שעברה עלינו,
אבל דווקא אז גיליתי את העוצמה הגדולה,
של התרגול הזה – למצוא גם כשקשה וגם כשעצוב,
רגעים של אור יופי וכן, גם שמחה. 🙂
ביום האחרון שלו אותו שאלה אותי חברה טובה –
ומה עכשיו?
ועניתי לה אוטומטית: עכשיו מאה ימים של פרגון. 🙂
באוטומט חשבתי על פרגון לאחרים,
אבל אז הבנתי שאת זה אני עושה בקלות.
זה לא יאתגר אותי ולא יחדש לי.
(טוב אולי כן, אבל זה עדיין בתחום הנוח שלי יחסית)
לעומת זאת פרגון לעצמי… ועוד בפומבי,
רק מעצם המחשבה על זה הבטן שלי התחילה לעשות סלטות באויר,
מה שהיה סימן בדוק לכך שזה בדיוק מה שאני צריכה לעשות.
כי פרגון עצמי הוא טאבו ובמיוחד בפומבי.
פחדתי שיאשימו אותי שאני 'עפה על עצמי'
שאני יהירה, שאני אגואיסטית
(תכל'ס – זה מה שאני אמרתי לעצמי כמובן,
בכל פעם שכן העזתי קצת לפרגן לעצמי)
והחלטתי שדי. די עם האמונות המקטינות האלה.
כי כמו שאמרה מריאן ויליאמסון (בציטוט שמשוייך בטעות לנלסון מנדלה):
"אין שום דבר נאור בלהצטמק כדי שאחרים לא ירגישו חסרי בטחון.
ככל שניתן לברק שלנו להאיר, אנחנו מעניקים,
בלי מודע, רשות לאחרים לעשות כמונו."
אז החלטתי שאני נותנת לעצמי להאיר. שאני מאפשרת לעצמי לפרוש כנפיים ולעוף,
מתמודדת עם הפחדים שלי,
ועושה את מה שכל כך מפחיד אותי – מפרגנת לעצמי בלי בושה והתנצלות.
(קודם כל בפני עצמי כמובן)
סיימתי זה עתה חמישה ימים ראשונים של פרגון עצמי פומבי,
ואני כבר יכולה להגיד -שאכן זה מאפשר לעוף,
זה מחזק את האהבה העצמית, והתוצאה היא הרבה יותר פרגון ואהבה
לכל הסביבה שלי.
וזה נפלא.
מזמינה אתכם לעקוב אחרי מאה ימים של פרגון עצמי
בדף שלי בפייסבוק
ויותר מזה מציעה לכם באהבה גדולה,
להרשם לפרוייקט הזה בעצמכם
ולהתחיל לפרגן לעצמכם ובגדול מעכשיו,
לפרוש כנפיים ועל הדרך גם להאיר דרך לאחרים.
נרשמים כאן: http://100selfidays.com/ 🙂
אגב, השיתוף ממש לא חייב להיות בפייסבוק, (לא לכולם יש הרי)
אבל כן כדאי לעשות אותו פומבי בדרך זו או אחרת.
זה מעצים את האפקט ואת המחוייבות לזה.
וכל מי שרוצה ללמוד לעוף… אני כאן בדיוק בשביל זה,
מוזמנים לקבוע איתי פגישה 054-7556610
שיהיה לנו שבוע מדהים ומעצים
בהמון אהבה,
נעמה ראובן – מאפשרת חיים טובים
יאללה עופו על עצמכם באהבה
